[카테고리:] 바른 자세와 작업 환경 개선

이 카테고리는 올바른 자세 유지와 작업 환경 조정이 근골격계 부담을 줄이는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 설명합니다. 의자 높이, 모니터 위치, 키보드 배치 등 실천 가능한 팁을 제공합니다. 의료적 진단이나 치료를 대체하지 않으며, 웰빙 중심의 정보를 제공합니다. 장기적인 신체 균형 유지를 목표로 합니다.